Manulife Vitality 是我这些年来最喜欢推荐的健康奖励计划之一。财富规划很重要，但健康，才是真正享受财富的前提。
从事财富规划工作已经很多年了。每天，我都会和不同的家庭讨论保险、投资、退休、税务和财富传承，希望帮助他们建立一个更稳固的财务基础。很多客户都会问我，应该如何累积财富、如何降低税务负担、如何让资产顺利传承给下一代。这些问题当然都很重要，也是我每天工作的核心。
但是，随着年龄增长，我越来越深刻地体会到一件事情：财富规划固然重要，但健康，才是真正享受财富的前提。
如果没有健康，再完善的退休计划，也可能没有机会慢慢享受；再多的财富，也可能没有体力去旅行、陪伴家人，或者完成自己真正想做的事情。因此，这几年除了帮助客户规划财富之外，我也开始认真思考，自己应该如何经营健康。
也正因为这样，我遇见了 Manulife Vitality。
一开始吸引我的，是奖励；后来改变我的，是习惯
老实说，我第一次接触 Vitality，并不是因为它可以帮助改变生活习惯。
和很多人一样，我最先注意到的是它提供的各种会员奖励：Apple Watch、保费折扣、酒店优惠、礼品卡……这些福利确实很吸引人，也让人觉得这个计划和传统保险很不一样。真正开始使用之后，我才慢慢发现，它最有价值的地方，其实不是奖励本身，而是它改变了我的日常生活。
以前，我也知道应该多运动、早点睡觉、定期做健康检查，但总觉得工作很忙，今天没时间，明天再开始。后来加入 Vitality 以后，每天都会收到一些简单的小提醒：今天有没有多走几步？这个星期有没有完成运动目标？是不是该安排一次健康检查了？
这些提醒看起来很简单，却让我慢慢养成了新的生活习惯。
它不是一个健身计划，而是一个行为改变计划
很多人听到 Vitality，第一个反应都是：「这是给喜欢运动的人参加的吗？」
我的答案通常都是：不是。
在我看来，Vitality 真正的定位，并不是一个健身计划，而是一个帮助我们改变生活习惯的 Behavior Change Program（行为改变计划）。
它不会要求你第一天就跑五公里，也不会要求你每天去健身房打卡一个小时。它更像一位默默陪伴你的朋友，每天鼓励你比昨天多走一点、多动一点、多关心自己的身体一点。许多行为科学研究都指出，一个习惯并不是一天养成的，而是透过不断重复的小行动，慢慢变成生活的一部分。Vitality 正是利用这种理念，把原本需要很强意志力才能坚持的事情，变得更轻松、更有动力，也更容易长期持续。
为什么它真的能够帮助我们坚持下来？
很多人不是不知道健康的重要，而是坚持不了。
我们都曾经告诉自己：「下星期开始运动」、「忙完这一阵再减肥」、「天气凉一点再去健身房。」结果，一个月过去了，一年过去了，计划依然停留在计划。
Vitality 最值得欣赏的地方，就是把「坚持健康」这件事拆解成一个又一个容易完成的小目标。当你完成目标，就会得到积分；积分累积之后，又会换来不同的奖励。这个过程不会给人太大的压力，却能不断带来一点点成就感。
我后来发现，真正让我坚持下来的，并不是 Apple Watch，也不是礼品卡，而是每天完成目标以后，那种「今天又比昨天更好一点」的感觉。后来，不少客户也告诉我，他们最初是为了 Apple Watch 才加入 Vitality，最后真正留下来的，却是每天运动、每天照顾自己身体的习惯。
我想，这也是 Vitality 最成功的地方。
所以，我每次都会把它介绍给客户
在为客户设计保险方案的时候，我们一定会根据每个家庭不同的预算、保障需求和人生目标，提供最适合的建议，而不会把同一个产品推荐给每一个人。
但是，Manulife Vitality 是一个例外。
无论客户最后是否选择这项计划，我几乎都会主动介绍给他们认识。不是因为它有很多福利，也不是因为它可以获得 Apple Watch，而是因为它让我亲身体验到，一个好的保险计划，不只是理赔时提供保障，更可以在平日帮助我们过得更健康。对我来说，这也是保险最有意义的地方——不仅保护未来，更帮助我们把今天过得更好。
Manulife Vitality真正的价值，并不是「免费得到什么」，而是帮助我们把健康生活变得更容易坚持。很多时候，一个小小的奖励，就足以让我们愿意多走几步、多运动一次、多照顾自己一点。久而久之，这些原本需要刻意坚持的事情，就慢慢变成了每天都会做的习惯。
下面，我想和大家分享几个我自己最喜欢、也是客户最常问到的 Vitality 福利。它们不仅让健康管理变得更有趣，也让我真正体会到，原来保险除了提供保障之外，还可以主动鼓励我们过得更健康。
1．健康生活，也能换来保费优惠
大多数人都会认为，保险保费一旦确定，以后就不会改变。
但 Vitality 的设计理念并不一样，它希望鼓励会员长期维持健康的生活方式，因此，当你持续累积 Vitality Points、提升会员等级时，也有机会获得保费上的奖励。
如果搭配符合资格的 Manulife Term Life 保单，达到不同的 Vitality 等级，下一年度的保费就可以享有相应折扣。例如，达到 Gold（7,000 分） 等级，下一年度可享 10% 保费折扣；达到 Platinum（10,000 分） 等级，则可享 15% 保费折扣。还有一个很多客户不知道的小细节。第一年的保费报价，通常已经包含了 10% 的 Vitality 折扣，也就是说，从保单生效的第一天开始，就已经能够享受到 Vitality 带来的优惠。
如果搭配的是符合资格的 Manulife 分红保险，达到相应等级后，还可以获得额外分红。换句话说，健康不仅帮助我们照顾身体，也有机会让保单价值进一步成长。对我来说，这项设计很有意义，因为它让健康和财富之间，不再是两件毫不相关的事情，而是彼此相互促进。
2．Apple Watch——奖励的不是一支手表，而是坚持运动的习惯
如果要问哪一项 Vitality 福利最受欢迎，我想答案几乎都会是 Apple Watch。很多客户第一次来咨询的时候，第一句话就是：「听说可以买保险送 Apple Watch，是真的吗？」我都会笑着回答：「严格来说，不是送，而是奖励。」
因为整个 Apple Watch 奖励计划，并不是鼓励你拥有一支新的手表，而是鼓励你持续运动、持续照顾自己的健康。整个计划其实非常容易理解。
首先，你可以根据自己的需要，选择参加符合资格的 Apple Watch 奖励计划。不同型号的 Apple Watch，会有不同的 Initial Fee（初始费用）。扣除初始费用之后，其余设备费用会平均分成 24 个月。也就是说，在未来两年里，每个月都会有一笔 Apple Watch 的设备月费。
真正有趣的地方就在这里。只要当个月的 Vitality 运动积分达到 500 分，当个月的 Apple Watch 月费就是 0 元。换句话说，只要持续完成每个月的运动目标，你就不用支付当月的设备费用。坚持运动的时间越长，真正支付的 Apple Watch 成本就越少。
更让我喜欢的是，这并不是一次性的奖励。每24 个月可以更换一块Apple Watch，重新开始。
我后来发现，我真正得到的，并不是一支新的 Apple Watch。而是因为每天想完成运动目标，不知不觉养成了规律运动的习惯。直到今天，我仍然觉得，这才是整个计划最有价值的地方。
3．Oura Ring——低调，却是一位全天候的健康管家
这几年，越来越多人开始选择 Oura Ring，一枚外观看起来像普通戒指，却拥有强大健康监测功能的智能指环。如果你比较重视睡眠品质、身体恢复状况，或者希望更全面地了解自己的健康数据，它会是一个非常不错的选择。Manulife Vitality Plus 会员购买 Oura Ring 4，可享 15% 专属折扣。
Oura Ring 可以全天候记录睡眠时间、睡眠品质、心率变化、体温趋势、身体恢复状况以及压力指标，并透过 App 提供每天的健康分析。很多用户都会发现，原来影响睡眠的并不只是睡得够不够久，而是生活作息、运动量，甚至压力都会反映在每天的数据里面。
4．Expedia 酒店优惠——让每一次旅行，都成为健康生活的奖励
旅行，一直都是我们一家人很喜欢的事情。
所以在所有 Vitality 福利里面，Expedia 酒店优惠也是我使用频率最高的一项。每次安排假期的时候，我都会先看看符合资格的酒店优惠，很多时候都能省下一笔住宿费用。
Vitality Plus 会员通过指定的 Expedia 平台预订符合资格的酒店，可以享有会员专属优惠，最高可享 50% 酒店折扣，每个 Vitality 计划年度最高可节省 $500。很多客户都会觉得，健康和旅行似乎没有关系。但我反而觉得，两者是相辅相成的。规律运动，让我们有体力去探索更多地方；而每一次旅行，又成为坚持健康生活的一份奖励。很多时候，一趟旅行省下来的住宿费用，就已经相当于 Vitality 一年的会员费用。
5．每年一次免费的 ExamOne® 护士上门体检
很多人平时工作忙，很少主动安排健康检查。不是不重视健康，而是总觉得没有时间预约、没有时间排队，最后一年又一年地拖延下去。
Vitality Plus 会员每年都可以享受一次免费的 ExamOne® 护士上门体检服务。专业护士会预约时间，到家中完成基本健康检查，不需要特地请假，也不用专程前往诊所，整个过程方便、省时，而且还能获得 Vitality Points™。
我一直觉得，真正好的健康管理，不应该等到身体出现问题才开始，而是把定期检查变成生活中的一部分。这项服务虽然看起来不像 Apple Watch 那么吸引人，但从健康管理的角度来说，我认为它反而是最有价值的福利之一。
6．Galleri® 多癌症早期筛查——多一种了解健康的机会
近几年，越来越多人开始关注癌症的早期筛查。
除了传统针对单一癌症的检查之外，Galleri® 多癌症早期筛查也逐渐受到医疗界关注，它透过血液检测，希望帮助发现多种癌症可能出现的早期讯号，为健康管理提供更多参考。
符合资格的 Vitality 会员（例如 50 岁以上，或符合官方规定条件的人士），可以透过 Medcan 享有 Galleri® 多癌症早期筛查的会员专属优惠价格（Preferred Pricing）。
我想特别强调的是，没有任何一种检查可以完全取代医生的诊断，也没有任何筛查能够保证发现所有疾病。Galleri 更适合作为整体健康管理的一部分，让我们在合适的情况下，多一种了解自己健康状况的机会。如果你对这项技术有兴趣，我也另外制作了专题影片，欢迎进一步了解。
7．连续三年 Platinum，还有一份小小的惊喜
很多客户都会把 Platinum 等级当作自己的年度目标。除了代表一年下来持续维持良好的健康习惯之外，连续三年达到 Platinum 等级，还可以获得 价值 $99 的 Amazon.ca Gift Card 作为奖励。虽然金额并不算特别大，但我觉得，它真正奖励的不是购物，而是坚持。
健康这件事情，本来就不是一个月、两个月，而是一辈子的习惯。能够连续三年保持 Platinum，本身就已经是一件值得鼓励的事情，而这张礼品卡，也像是 Vitality 对长期坚持的一份肯定。
8．免费Garmin——给热爱运动的人更多选择
对于喜欢跑步、骑自行车、登山，或长期进行户外运动的人来说，Garmin 一直都是非常受欢迎的运动品牌。除了 Apple Watch 和 Oura Ring，Manulife Vitality Plus 会员还可选择 免费获得 Garmin vívosmart 5（价值约 $199）。如果想选择其他指定 Garmin 穿戴设备或 Garmin 智能体重秤，也可享有 30% 折扣优惠，让喜欢跑步、骑行或户外运动的会员有更多选择。
9．更多会员优惠——让健康生活融入每一天
除了前面介绍的几项主要福利之外，Vitality 还有许多和健康生活相关的合作伙伴优惠。这些福利单独来看或许不是加入 Vitality 的主要原因，但累积起来，却会发现它们已经悄悄融入了日常生活。
例如，会员可以享有 Adidas 指定商品最高 30% 折扣，购买运动服饰或运动鞋时可以节省不少费用；喜欢健身的朋友，也可以享有 GoodLife Fitness、Orangetheory Fitness 等合作伙伴提供的会员优惠。此外，还有像 Les Mills+ 线上课程、HelloFresh 健康餐、WHOOP、Cronometer 等不同类型的健康生活优惠。
我很喜欢 Vitality 的一个理念，就是它不会只鼓励你运动，而是希望把健康生活延伸到更多层面。从运动、饮食，到睡眠、恢复，再到日常消费，它希望帮助我们建立的是一种长期、可持续的生活方式，而不是短期的挑战或目标。
当然，合作伙伴会随着时间持续更新，因此我也建议大家可以定期查看 Vitality App，看看有没有新的优惠或活动，也许会发现一些意想不到的惊喜。
我最喜欢的，其实不只是这些福利。如果你看到这里，可能会觉得：Apple Watch 很吸引人。保费折扣很不错。免费的护士上门体检和健康筛查，更让人觉得贴心。酒店优惠也很实用。这些福利，我都很喜欢。但是，如果今天有人问我：「Angela，Vitality 最吸引你的，到底是什么？」
我的答案一直没有改变。
不是 Apple Watch。
不是 Expedia。
也不是保费折扣。
真正让我持续使用这么多年的原因，是它让我开始认真经营自己的健康。以前，我也会告诉自己应该多运动一点、早点睡觉一点、规律一点生活。但很多事情，总是在「等有空再开始」。而 Vitality 给了我一个很简单的理由：今天先完成今天的小目标。就是这样一个小小的改变，让运动不再只是一个想法，而是真正变成了生活的一部分。
慢慢地，我开始期待每天完成运动目标；开始留意自己的睡眠品质；开始主动安排健康检查；也开始发现，原来照顾自己的身体，并没有想象中那么困难。现在回头看，我得到的从来都不是一支 Apple Watch。而是一个比几年前更健康、更有活力、更愿意照顾自己的自己。
财富规划的最终目的，是让未来拥有更多美好的日子
这些年来，我帮助很多家庭规划财富，也陪伴许多客户走过人生不同阶段。从年轻时建立保障，到家庭责任最重的时候规划风险，再到退休之后安排现金流和财富传承，我越来越相信一件事情。
财富，本身从来不是目的。
财富真正的意义，是让我们拥有更多选择，拥有更多陪伴家人的时间，拥有实现梦想的能力，也拥有一个安心而有尊严的未来。而健康，则是这一切的基础。如果没有健康，再好的退休规划，也可能无法真正享受；再多的财富，也可能失去它原本的意义。所以，我越来越喜欢 Vitality。因为它不是等到发生风险之后才发挥作用，而是在每一天，鼓励我们多走一步、多运动一点、多照顾自己一点。
它没有办法保证我们永远不会生病，也不能让人生没有风险。但它可以帮助我们，把健康变成一种生活习惯，把照顾自己变成每天都会做的一件小事。我认为，这才是它真正的价值。
从今天开始，为自己的健康迈出第一步
如果你正在考虑购买保险，或者已经拥有 Manulife 的保险计划，不妨也花一点时间了解一下 Vitality，看看它是否适合你的生活方式。每个人的年龄、家庭状况、预算和保障需求都不同，因此适合别人的方案，不一定适合你。与其追求别人选择什么，不如根据自己的目标，设计一套真正符合自己需要的保障与健康管理计划。
如果你希望进一步了解 Manulife Vitality，或者想知道它是否适合搭配你的寿险或分红保险，欢迎与我联系。我很乐意根据你的情况，与你一起讨论最适合你的规划。
最后，我想把这句话送给每一位读到这里的朋友。
真正重要的，不是你今天能走多远。
而是你愿不愿意，从今天开始改变。