这些年做财富规划，我经常和客户讨论退休、投资、税务和财富传承。很多家庭会认真规划退休收入，研究投资回报，也会担心未来的税务问题。但我发现一个很有意思的现象：大家都在规划财富，却很少有人认真规划自己的健康。
年轻的时候，我们总觉得身体好是理所当然的。只要努力工作、多赚钱、多投资，未来的生活自然会越来越好。可是随着年龄增长，我越来越发现，未来最大的风险很多时候并不是没有财富，而是没有健康。如果身体出了问题，再多的财富也很难真正享受。
2020年疫情期间，我对此有了更深的体会。
当财富越来越多的时候，我们为什么越来越忽略健康？
那时候孩子很多课外活动取消了，我们也开始被迫长期在家办公。每天从卧室走到书房，运动量明显下降，不知不觉中体重增加了5磅，血糖指标也快接近临界点了。相信很多人都有类似的经历，工作越来越忙，运动越来越少，身体状态却在不知不觉中发生变化。
为了督促自己运动，我开始认真使用 Manulife Vitality。
坦白说，2016年 Manulife Vitality 刚推出的时候，我并没有特别重视它。作为保险顾问，我已经有自己习惯的工作方式，每次讲完保险之后，还要额外花时间解释 Vitality，总觉得是在增加工作量。当时我认为客户最关心的是保障、保费和现金价值，很少有人会因为一个健康奖励计划而购买保险。
但当我真正开始使用之后，我发现自己错了。
一个让我重新关注健康的“金箍咒”
使用 Manulife Vitality 之后，我开始关注很多以前不会关注的事情。今天走了多少步？这个星期有没有去健身房？有没有做力量训练？睡眠质量怎么样？以前这些事情我很少主动记录，因为总觉得工作已经够忙了。但当有一个系统持续提醒你、鼓励你、奖励你的时候，你会发现自己开始慢慢改变。
我经常跟客户开玩笑说，Manulife Vitality 有点像一个“金箍咒”。
自律其实是一件很难的事情。很多人都知道应该运动、应该早睡、应该照顾好身体，但真正能够长期坚持的人并不多。而 Vitality 最特别的地方，就是通过一种轻松的方式，让你持续关注自己的健康。回头看，我最大的收获并不是积分，也不是奖励，而是逐渐养成了规律运动的习惯。
疫情期间，在使用 Manulife Vitality 之后我不但没有继续增重，反而减掉了几磅体重，血糖指标也重新回到了正常范围。更重要的是，我开始持续关注自己的健康，而不是等身体出现问题才去重视。后来无论是跑步、散步、健身房训练还是户外活动，我都会更加主动地参与。
它不是给运动达人设计的，而是给愿意改变的人设计的
后来有一位50多岁的客户，让我对这件事情有了更深的感受。
第一次跟他介绍 Vitality 的时候，他马上说：“我不会用 Apple Watch。”在他的印象里，这种东西是年轻人才会玩的。他觉得自己平时工作忙，也没有运动习惯，应该不适合参加这样的项目。
其实很多客户都会有同样的想法。
他们以为 Vitality 是给运动达人准备的，以为每天要走一万步、参加马拉松，或者一定要戴 Apple Watch 才能参与。但事实上，Manulife Vitality 并不是一个健身计划（Fitness Program），而是一个行为改变计划（Behaviour Change Program）。它关注的并不是你现在有多健康，而是你愿不愿意开始改变。
我告诉他，即使没有 Apple Watch，也一样可以参与。年度体检、牙科检查、血液检查、健康问卷、睡眠记录，甚至很多日常健康活动都可以获得积分。穿戴设备只是让记录更加方便，并不是参加资格，更不是取得 Gold 或 Platinum 等级的必要条件。
一年之后，这位客户不仅拿到了 Gold Status，更重要的是養成了规律运动的习惯。
后来他说了一句话，让我印象特别深刻：
“我最大的收获不是礼品卡，而是终于开始认真照顾自己的身体了。”
其实这也是我自己的感受。
这些年我越来越觉得，Manulife Vitality 最大的价值从来不是 Apple Watch，不是 Starbucks Gift Card，也不是 Amazon Gift Card。真正的价值在于，它帮助很多人开始关注自己的身体，并且把健康管理变成一件可以长期坚持的事情。
2026年的升级，让我看到了健康管理的新方向
Manulife Vitality积分越多，term的产品越便宜，分红保单会获得额外分红。
2026 年的新升级。
今年新增了一个我认为非常有意义的功能——Time in Nature（户外活动积分）。从现在开始，去公园散步、户外徒步、骑自行车或者进行其他户外活动，上传一张照片就有机会获得 Vitality 积分。很多研究发现，接触大自然对于心理健康、睡眠质量以及压力管理都有积极帮助。以前大家总觉得健康一定要去健身房，现在 Vitality 开始鼓励大家走出家门，接触阳光和自然，我认为这是一个非常好的方向。
除此之外，今年还新增了两个健康合作伙伴。
其中 Maven 主要帮助中年男女应对更年期、激素变化、睡眠问题以及心理健康等挑战。对于40岁以上的人群来说，很多时候影响生活质量的并不是疾病本身，而是身体状态和生活方式的变化。能够获得专业支持，其实是一件非常有价值的事情。
另一个合作伙伴 WorldCare，则提供全球第二医疗意见服务。如果未来遇到癌症、心脏病或其他重大疾病，客户有机会获得国际专家的第二意见。对于很多家庭来说，这样的资源甚至比积分本身更有价值，因为关键时刻，多一个专业意见，可能就多一种选择。
这些变化让我越来越觉得，Vitality 正在从一个奖励计划，逐渐变成一个健康管理生态系统。
它不仅鼓励运动，也关注睡眠；不仅关注身体健康，也关注心理健康；不仅帮助我们预防疾病，也在重大疾病发生时提供支持。从日常习惯养成，到中年健康管理，再到重大疾病资源支持，它正在覆盖越来越完整的健康旅程。至于Vitality具体如何拿分、如何提升等级，我会在另一篇文章里专门整理。
健康，才是享受财富的前提
这些年，我发现 Manulife Vitality慢慢成为每天提醒我照顾好自己的伙伴，并且帮助我们建立一种更加健康的生活方式。客户因为运动变得更健康，因为健康获得更多奖励，而保险公司因为客户整体健康水平提高而降低理赔率。从某种角度来说，这是一个真正双赢的模式。
很多人规划了一辈子的财富，却忘了规划自己的健康。
未来最大的风险，很多时候不是市场波动，不是税务变化，也不是投资回报率，而是当你终于拥有时间和财富的时候，却没有一个健康的身体去享受这一切。
财富决定我们有没有选择。
而健康决定我们能不能享受这些选择。
FAQ
- 财富规划为什么要考虑健康？
因为财富决定我们有没有选择，而健康决定我们能不能享受这些选择。很多人认真规划退休收入，却忽略了健康管理的重要性。
- Vitality会不会把我的健康资料分享给保险公司？
不会。
Manulife和Vitality是合作关系。Vitality负责健康管理平台，而Manulife主要看到客户的Vitality等级（Bronze、Silver、Gold、Platinum），用于计算保费优惠和奖励。客户详细的运动记录、健康数据和使用习惯不会在未经授权的情况下分享给Manulife。对于重视隐私的客户来说，这是一个常见但不需要过度担心的问题。
- Manulife Vitality 一定要戴 Apple Watch 吗？
不一定。Apple Watch 只是记录工具之一，客户也可以通过体检、牙科检查、健康问卷和其他健康活动获得积分。
- Vitality 适合不爱运动的人吗？
适合。Vitality 不是为运动达人设计的，而是帮助普通人建立更健康的生活习惯和长期行为改变。